自律神經檢測儀的功能是什麼?有什麼原理呢?|台中自律神經失調|台中自律神經檢測
核心原理：心率變異性分析
這類儀器的運作主要基於一項關鍵生理指標：心率變異性。再透過運算轉換為生理指標： 儀器運用複雜的數學演算法（如時域分析、頻域分析、非線性分析等），將這些心跳間隔的時間序列數據，轉換成可量化的生理指標，用以代表：
♦ #心率變異性HRV（Heart Rate Variability, HRV）
指的是每一次心跳之間時間間隔長短的變化。簡單說，我們的心跳不像機器節拍器般每一下都間隔完全相同，而是會有時略快、有時略慢。這種心跳間隔的微小波動是正常且健康的現象。尤其在放鬆休息時，心跳間隔通常更不規律（HRV較高）；反之，在壓力緊張或劇烈運動時，心跳反而可能變得很規律（HRV降低）。研究顯示，如果一個人的心跳過於規律、HRV 很低，可能意味著身體處於壓力狀態，將來罹患焦慮、憂鬱或心血管問題的風險較高；而HRV 較高通常表示自主神經調節能力良好，身體更放鬆且適應力較佳
心跳彈性變化的「平均寬度」
在各種 HRV 指標中，SDNN 是一個常見的時域指標。SDNN 全名是「正常心跳間隔的標準差」（Standard Deviation of Normal to Normal intervals），可理解為一段時間內心跳間隔變化的平均幅度。
一般而言，SDNN 數值越大，表示心跳間隔波動幅度越大，也就是HRV越高，代表心臟對環境變化的適應能力越。
反之，SDNN 越小則意味心跳間隔變化幅度小，心臟節奏過於單一，可能是身體處於壓力或自主神經失衡的跡象
♦ #LF與HF： 交感神經的「油門」與副交感神經的「煞車」
在 HRV 頻譜中，HF（高頻）成分主要反映副交感神經的活性。它集中在0.15～0.4 Hz的高頻範圍，與呼吸節律同步，因此又稱為呼吸頻段
LF（低頻）成分則與交感神經活性相關。LF頻段約在0.04～0.15 Hz，包含了血壓調節等較慢速的心率波動。傳統上LF被視為交感神經指標之一，但需要注意它其實同時受到副交感和交感共同影響
HRV 的正常值是多少？受哪些因素影響？
HRV沒有一刀切的「正常值」可適用於所有人。每個人的HRV水準都具有高度個體化的特徵，並隨年齡、性別、健康狀況以及日常生活習慣而異。甚至同一個體在不同日子、不同時間測得的 HRV 也會因壓力程度、睡眠好壞、運動量等有所波動。
因此，解讀HRV時需要結合個人基準值和趨勢，而非單看絕對數字高低。下面我們列出影響 HRV 的幾項主要因素：
年齡：
HRV 隨年齡增長而自然下降
性別：
性別對HRV的影響小於年齡。有研究指出女性的平均靜息 HRV 數值在年輕時可能略高於男性，但這種差異在年齡增加後趨於縮小
生活作息與健康狀況：
生活習慣對HRV影響很大
個體差異：
每個人的HRV基礎值天生就有所不同。就像有人天生心跳偏慢而有人偏快一樣，HRV的高低部分取決於遺傳體質。因此不要和別人一味攀比HRV數字的高低，更重要的是觀察自己的HRV變化趨勢
那HRV 數值大約多少算「正常」呢？
由於個體差異很大，我們只能給出粗略的參考範圍。例如，以常用的 rMSSD 指標來看，一般成年人的靜息 HRV 約在20毫秒以下（偏低）到70毫秒以上（優秀）皆有可能。運動員或身心狀態極佳的人，其 HRV 數值可以非常高
結語
指數總結:
♦ 整體自律神經活性：
如 SDNN（整體心率變異性標準差）
♦ 交感神經活性：
如 LF (Low Frequency) power（低頻功率，主要反映交感神經活性）
♦ 副交感神經活性：
如HF (High Frequency) power（高頻功率，主要反映副交感神經活性）
♦ 交感/副交感平衡狀態：
如LF/HF ratio（低頻高頻功率比，常用於評估兩者間的平衡）
♦ 壓力指數：
綜合評估身心承受的壓力程度
♦ 生理年齡/生理疲勞度：
部分儀器會推算出相對於實際年齡的自律神經功能年齡或疲勞指數
在專業醫療領域，對自律神經檢測儀的態度則趨於謹慎而逐漸肯定。一方面，自律神經功能檢查已在心臟科、神經內科等科別使用多年（例如糖尿病自主神經病變篩檢、昏厥患者的自主神經反射檢查等），不少醫師認為，在傳統檢查無法解釋症狀時，HRV提供了一個觀察身心理平衡的重要角度，可輔助診斷與追蹤治療效果
後記-怪醫觀點
許多自律神經失調之病患，「並非」全都是交感神經過於亢奮，也有許多是副交感過於亢奮或交感/副交感都低下的病患
透過自律神經檢測儀提供客觀數據，除了可用相對應之藥物治療之外，我們可以直接針對有問題的交感或是副作感神經進行注射而達到直接且精準的調控，大部分的病患僅在進行一次的注射治療後都會有明顯的改善
